育毛にはまず食生活の見直しを。

薄毛の悩みは一昔前までは男性のものと言う印象でしたが、最近では女性にとっても重大な悩みですね。
その原因の一つに日本の食生活に変化が挙げられるようです。栄養バランスのとても良い日本食からお肉中心の欧米化した食事に変化をしていったことで、薄毛を招くようになってしまったのですね。
育毛にはまず身体を整えることが大切で、十分な栄養が髪に行き渡るように、栄養バランスを考えた食事に戻していかないといけませんね。

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